MÉTODO MAJOR PARA ATLETAS DE FUTEBOL
Como funciona?
A Consultoria online com Método Major para atletas de futebol é estruturada com base em protocolos científicos e periodização ajustada à realidade do clube onde o atleta atua. O objetivo é potencializar a performance, prevenir lesões e aumentar os minutos em campo, respeitando as cargas e demandas da temporada.
Todo o planejamento segue diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS), do American College of Sports Medicine e dos principais centros de medicina esportiva do mundo, com respaldo técnico e fisiológico.
Diferente de treinos genéricos, aplicamos o Método Major, com periodização ondulatória e estímulos complementares à rotina do clube, respeitando os microciclos de carga e descarga. O foco é desenvolver:
Os treinos são prescritos de forma individualizada, conforme a posição do atleta, percentual de gordura, composição corporal, performance atual e histórico de lesões.
O controle de carga é preciso: o atleta envia vídeos da execução e realiza monitoramento da frequência cardíaca e percepção de esforço. A progressão respeita ciclos de 3 a 5 semanas, com variações estratégicas a cada 48h para estimular a produção natural de GH, testosterona e aumentar a eficiência neuromuscular.
Tudo isso em uma consultoria pensada para quem vive do esporte e precisa estar em alto nível todos os dias.
Ciência aplicada ao futebol de elite.
Método Major: individual, técnico, eficiente.
Treino extra clube com propósito
Atletas do Time Major
Conheça alguns dos atletas que fazem parte e que já treinaram utilizando meu método.
Luiz Henrique
Zenit – RUS
Pedrinho
Zenit – RUS
Gabriel Magalhães
Arsenal – ING
Luciano
São Paulo – BRA
Allan Elias
Palmeiras – BRA
Yago Kauã
Corinthians – BRA
Heberty Fernandes
Johor Darul FC – MALÁSIA
Depoimentos
A melhor prova da eficácia do nosso trabalho está na experiência de quem já alcançou resultados.
O dom que Deus te deu faz com que você mude vidas e faz as pessoas ter vontade de viver e acreditar que elas podem mudar. 🦾❤️
Mais do que resultados: transformação de vidas.
Hebert, você não faz ideia de como me sinto mais disposta pra vida, mesmo após as atividades. No início descia para academia na força do ódio. 😂 Agora sinto prazer em acordar cedo para treinar.
Quando treinar deixa
de ser um sacrifício.
Parabéns pelo nosso trabalho esse ano mais uma vez, major. Um baita trabalho top. Sem nenhuma lesão. Obrigado por me ajudar mais uma vez e vamos para mais uma temporada!
Quando o trabalho
devolve resultados!
Método Major para Atletas de Futebol
Consultoria especializada para atletas de futebol, com treinos individualizados, controle de performance e metodologia baseada na ciência para potencializar força, potência, prevenção de lesões e rendimento em alto nível.
De R$ 1000,00
R$ 700,00/mensal